要去災區協助的人 請注意
最好自己先預備一些的東西
災區的統籌單位 現場可能不見得會提供足夠的數量
神奇雨鞋(防滑 衛生 萬一沒東西裝水 還可拿來裝水)
布鞋 弄濕 容易香港腳
涼鞋 拖鞋 易受傷 也不方便 跑來跑去
穿長褲 薄長袖 僅量不要穿短褲短袖
(災後蚊蟲多--防蚊，災區搬運廢棄物時--可降低外傷產生 又可防曬
優碘 ok繃 受傷馬上自己先處理
麻布手套 還有 乳膠手套(買厚的 媽媽再洗鍋碗盤用的那種)
口罩 如果你是進入 有養殖任何動物的災區(豬 牛 羊 魚...等) 動物死掉 超臭 最好外加 明星花露水(消毒 又除臭)
如果 現場真的很臭 拿 面速力達母 或 萬金油 抹在人中
胃藥 感冒藥 準備一些
大量的濕紙巾 大量的乾洗手 (方便馬上使用)
大量的礦泉水 乾糧 (幫助別人 自己也得先顧好自己)
如果你是容易中暑的人 或是 腸胃敏感型 三不五時 補充 運動飲料
有拉肚子 請先評估 是吃壞肚子 還是太緊張
不要隨便吃止瀉藥 (本人經驗 拉就拉徹底 但是要補充 運動飲料 跟水 加速排放"病毒")
如果熱到不行 吃不下任何東西的人 請補充喝果汁 有糖類的飲料(或吃糖果) 讓身體仍有能量 可以使用
雨衣 帽子 災區不太可能讓你拿著雨傘 當貴婦 慢慢的搬運廢棄物 或物資
衣服 內衣褲 找快丟的那種去 髒掉 扔了不心痛的那種
不管去那一區救災 三兩成群 定時回報 總部 及 自己家人
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